平均睡眠時間

日本の平均睡眠時間まんま私じゃんww 平均的には寝てるんだねうちw x.com/livedoornews/s…

日本人の平均睡眠時間って書いてあるのに、日経平均って見えたから末期だ🥹🥹🥹

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ めっちゃ休んでるのに ｢GDP世界3位｣のドイツから学ぶ 日本人が今すぐ取り入れられる5つの働き方 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 日本人の平均睡眠時間6時間23分。 4年連続で世界最下位。 一方、ドイツ。 pic.x.com/bSVSXvjf6j x.com/livedoornews/s…

へぇ〜普通に日本の平均睡眠時間下回ってるわ〜、5時間なので。ショートスリーパー寄りなんかなやっぱ。6時間寝たら確かに満足感はあるけど別に下回っても大丈夫。

日本人の睡眠時間、4年連続で世界最下位… 日本の平均睡眠時間は「6時間23分」で4年連続で最下位

＞日本の平均睡眠時間は「７時間２３分」で ＞４年連続で最下位 世界的な、睡眠調査で、日本は最下位。 まあ、予想通りです。 皆さん、 もっと睡眠時間をとった方がいい と思います。 「睡眠」に関する情報発信を ２０年以上続けてきた樺沢としては、 この調査結果の以下の部分が重要と思います。 x.com/livedoornews/s…

平均睡眠時間6.5hで世界最下位...だと... x.com/kallcha_dq10/s…

平均睡眠時間が4年連続で日本最下位ってやばいね

日本の平均睡眠時間は「6時間23分」で4年連続で最下位。 日本人の睡眠時間が短すぎて話題になってますけど、長いほうがヤバいんで覚えておいて⚠️ pic.x.com/AxZdmqV2Tz

レスメドの「世界睡眠調査2026」では、日本人の平均睡眠時間が6時間23分と判明し、米国や中国など13カ国中4年連続で最下位でした。 睡眠の質も低く、健康リスクの認知度も低いのが課題です。 一方、日本は長寿国なのに睡眠不足で生産性低下の懸念があり、専門家は7～9時間の睡眠を推奨しています。

地獄のミサワ発言なんですけど「日本の平均睡眠時間は6時間23分」って赤ちゃん込み？皆そんな寝てる時間ある？ これで仕事も家のあらゆる事も人付き合いも二次創作もソシャゲも原作反芻もしてる時間を作れてんのよ。

日本人の平均睡眠時間の短さが話題ですが、服も投資も余裕が大切です。 流行に振り回されず、自分の軸を持つこと。 夜通しチャートを眺めるのは長く続きません。 EAのような仕組みに任せて、心穏やかに眠るのが大人の嗜みです。 規律ある休息が、確実な未来を形作ります。

返信先:@livedoornews自分も復職してからは平均睡眠時間6時間もないです🫠 熟睡できておらず常に眠いためいい仕事ができるわけありません……

平均睡眠時間が8時間以上じゃないとボクは元気が出ない

わたしはここ一年の平均睡眠時間が～3時間程度や 多分もうすぐ〇ぬ x.com/livedoornews/s…

なんでこんなに日本人って睡眠時間少ないんだろう🤔 てか私、平均睡眠時間寝れてない💦 x.com/livedoornews/s…

私、日本人の平均睡眠時間を下回ってて草も生えない。 どうやったら6時間も寝れるんや… x.com/livedoornews/s…

オレの平均睡眠時間、最近は4時間(･∀･) x.com/livedoornews/s…

２月はずっと入院していて、退院後も ステロイド服用による不眠の副作用か、 導眠剤を使っても平均睡眠時間が6時間切ってるな。 流石に一日５時間睡眠は、寿命を削ってるような気がする。 x.com/livedoornews/s…

最近の平均睡眠時間は4〜5時間です しぬ？

［平均睡眠時間：６時間23分］関連。 午前３時起床のわたくしは、午後８時37分就寝ということか、計算上。 ”プロ野球：ナイトゲーム途中” ってことかい（ほぼほぼ） x.com/livedoornews/s…

日本人の平均睡眠時間より寝てないな x.com/livedoornews/s…

【調査】日本人の睡眠時間、4年連続で世界最下位 news.livedoor.com/article/detail… 日本の平均睡眠時間は「6時間23分」で4年連続で最下位。睡眠時間は「6時間」（34％）が最多で、世界全体のボリュームゾーンである7～8時間を大きく下回った。さらに、「熟睡できた日が週に0日」と答えた人は8％となった。

寝ることが大事なことだと知りながら、平均睡眠時間を押し下げているのはアテクシですな。 もうね、たぶん、ほとんどビョーキ x.com/livedoornews/s…

日本人の睡眠時間は4年連続世界最下位…レスメド「世界睡眠調査2026」が示す「眠れない日本」の実態とは news.livedoor.com/article/detail… 「レスメド世界睡眠調査2026」によると、日本人の平均睡眠時間は「6時間23分」で4年連続で世界最下位。

( ¯ᒡ̱¯ )平均睡眠時間か6時間になったので死にかけてる。

40過ぎてから月１くらいでしか6時間以上寝ないし、平均睡眠時間４時間弱だと思う

返信先:@livedoornews日本人は世界でも特に勤勉な人たちとして知られていますが、この結果を見るとその代償も見えてきます。 平均睡眠時間が6時間23分というのはかなり短く、専門家が推奨する7〜9時間を大きく下回っています。睡眠不足が続くと、集中力や気分、健康、そして生産性にも影響が出てしまいます。

日本人は世界でも特に勤勉な人たちとして知られていますが、この結果を見るとその代償も見えてきます。 平均睡眠時間が6時間23分というのはかなり短く、専門家が推奨する7〜9時間を大きく下回っています。睡眠不足が続くと、集中力や気分、健康、そして生産性にも影響が出てしまいます。 x.com/livedoornews/s…

返信先:@livedoornews日本人は世界でも特に勤勉な人たちとして知られていますが、この結果を見るとその代償も見えてきます。 平均睡眠時間が6時間23分というのはかなり短く、専門家が推奨する7〜9時間を大きく下回っています。睡眠不足が続くと、集中力や気分、健康、そして生産性にも影響が出てしまいます。